AI 插画提示词教程：一张自拍生成多国世界杯球迷照

最终效果

AI 会保留参考照片中人物的五官、脸型、发型和身份特征，同时替换国家队球衣、国旗、助威配色、球迷群体及世界杯球场环境，生成具有 体育纪实摄影质感 的球迷照片。

完成一个国家版本后，只需修改提示词中的 国家名称和对应视觉元素，即可继续生成其他国家版本。

生成流程

第一步：打开 AI 生图工具

打开 PixPix 或其他支持参考图生图的 AI 工具，新建图片生成任务。

第二步：上传人物自拍

上传一张正面清晰的人物自拍照。参考图建议：

• 单人正面照片；

• 五官无遮挡；

• 光线自然、面部清晰；

• 不使用过重的美颜或滤镜；

• 背景尽量简单。

第三步：选择图片模式

切换到图片生成或参考图生图模式，让上传照片作为人物身份参考。

视频画面中的参考设置：

• 模型： GPT Image 2；

• 生成模式： Auto；

• 生成数量： 1 张；

• 图片比例： 3:4。

第四步：输入提示词

粘贴下方的 “阿根廷版完整提示词”。

第五步：设置图片尺寸

将画面比例设置为 3:4，适合小红书图文、竖版封面和人物写真。

第六步：点击生成

提交生成任务，等待 AI 输出球迷应援照。生成完成后检查：

• 人物： 是否与参考图保持一致；

• 五官： 五官、脸型和发型是否稳定；

• 国家元素： 国家队球衣和国家元素是否正确；

• 人物融合： 人物是否自然融入观众席；

• 肢体细节： 手部、肢体和衣物是否自然；

• 环境效果： 球场、人群、旗帜和光影是否真实。

第七步：生成其他国家版本

复制提示词，将“阿根廷”及其对应的国旗、球衣和球队配色替换成目标国家，再次点击生成。

视频中的阿根廷版完整提示词

将上传照片中的人物转换为置身世界杯现场的阿根廷队球迷，保持原有五官、脸型、发型和身份特征一致。人物身穿阿根廷国家队官方球衣，自然坐在或站在座无虚席的大型足球场看台中，与周围支持阿根廷队的球迷共同观赛。

背景呈现真实的球场座位、密集观众、阿根廷国旗、助威围巾、蓝白球队配色和热烈的比赛日氛围。人物自然融入人群，表情真实，互动生动，如同由专业体育摄影师在比赛现场抓拍。

采用写实体育纪实摄影风格，真实光影、浅景深、自然衣物褶皱、细腻肤质、电影级色彩与高细节表现，画面具有真实感和临场感，8K超高清画质。

多国版本通用提示词

将上传照片中的人物转换为置身世界杯现场的【国家】队球迷，保持原有五官、脸型、发型和身份特征一致。人物身穿【国家】国家队官方球衣，自然坐在或站在座无虚席的大型足球场看台中，与周围支持该国家队的球迷共同观赛。

背景呈现真实的球场座位、密集观众、【国家】国旗、助威围巾、【球队代表配色】和热烈的比赛日氛围。人物自然融入人群，表情真实，互动生动，如同由专业体育摄影师在比赛现场抓拍。

采用写实体育纪实摄影风格，真实光影、浅景深、自然衣物褶皱、细腻肤质、电影级色彩与高细节表现，画面具有真实感和临场感，8K超高清画质。

国家元素替换参考

提升生成稳定性的补充词

防止人物变脸

严格保持参考照片中人物的身份、五官比例、脸型轮廓、眼睛、鼻子、嘴巴和发型一致，不改变人物年龄与个人辨识度。

控制人物构图

胸部以上近景构图，镜头靠近人物，人物面部清晰，主体占据画面主要位置。

防止手部异常

手部动作自然，手指数量正确、结构清晰，无多余手指或畸形肢体。